Konferencja Biegowa Grupy Malbork

Kiedy spotykają się biegacze, rozmawiają tylko o jednym...

Zgodnie z zapowiedzią rusza pierwsza z inicjatyw Grupy Malbork, zmierzającą do upowszechniania i promowania ruchu oraz aktywnego i zdrowego trybu życia. Analizując wszechogarniający kraj biegowy boom Grupa Malbork postanowiła pójść z falą i zaproponować amatorom tej dyscypliny możliwość porozmawiania oraz dyskusji na temat swojej pasji w szerszym gronie. Często rozpoczynający zabawę w bieganie lub osoby już aktywne sportowo szukają informacji na temat treningu. Rynek obfituje w czasopisma o tej tematyce, wydano także kilka ciekawych pozycji książkowych. Grupa Malbork zdecydowała się na zaoferowanie biegaczom, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności, poprawić kondycję lub wyniki albo zmierzyć się z nowym dystansem, możliwość poznania tajników tej dyscypliny na żywo. Wszak wiadomo, iż trening jaki prowadzimy niezależnie od jego celu, zaplanowany jest zawsze skuteczniejszy, zmniejsza ryzyko kontuzji i dodaje motywacji…

17 marca 2012 roku Grupa Malbork zaprasza wszystkich amatorów i pasjonatów biegania na Konferencję Biegową. Głównym prowadzącym konferencję będzie Piotr Suchenia, Trener L.A, Maratończyk i organizator biegów w Gdyni. Spotkanie zostało wstępnie podzielone na dwa etapy tematyczne:

1. Struktura i dynamika obciążeń treningowych w rocznym cyklu długodystansowca - czyli sposób ułożenia i wykorzystania poszczególnych środków, form i metod treningowych na przestrzeni rocznego cyklu treningowego biegacza długodystansowego, maratończyka.
2. Monitoring treningu na podstawie tętna i zakwaszenia - czyli jak w najprostszy sposób, za pomocą pulsometru, analizatora kwasu mlekowego monitorować swój trening tak, by był jak najbardziej efektywny, unikając przetrenowania i ryzyka występowania kontuzji.

Piotr Suchenia – pasjonat sportu, głównie biegania i triathlonu, który od siódmego roku życia kroczy po sportowej ścieżce, zaczynając od żeglarstwa przez bieg na orientację, maraton na triathlonie kończąc. Prowadzi również przygotowania do swojego pierwszego startu w zawodach Ironman, zaplanowanego na wiosnę 2013 roku. Więcej o jego pasji biegania i treningach można znaleźć na prowadzonym przez Piotra blogu: www.run-passion.pl

Spotkanie rozpocznie się 17 marca 2012 r. o godzinie 17:00 w Centrum Konferencyjno Sportowym Przy Orliku, na terenie Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 3 w Malborku. Zakończenie konferencji przewidziano na godzinę 20:00. Z racji lepszej organizacji Grupa Malbork prosi o potwierdzenie w miarę możliwości udziału na adres e-mail: biuro@grupamalbork.pl, więcej informacji na: www.grupamalbork.pl

Ze sportowym pozdrowieniem
Grupa Malbork