Power Pump

Power Pump (zajęcia ze sztangami) to intensywny trening łączący ćwiczenia aerobowe z treningiem siłowym. Polega na wykonywaniu w rytm muzyki ćwieczeń ze sztangą wzmacniających wszystkie partie mięśniowe. Uczestniczący dobierają obciążenia do własnych możliwości.

Zalety Power Pump:

  • Delikatny zarys mięśni.
  • Wzrost kondycji.
  • Spalenie nadmiaru tkanki tłusczczowej (jeden trening to spalanie ok. 400-800 kcal).
  • Wzrost wytrzymałości.
  • Poprawa metabolizmu.
  • Wzrost energii i poprawa samopoczucia.

Aby mieć pewność, że skorzystasz z wybranych przez siebie zajęć - zarezerwuj je telefonicznie pod numerem (55) 272 70 41 lub osobiście w Fitnessclubie.

powrót do wszystkich zajęć
28-05-2021
Nowe godziny otwarcia klubu
27-05-2021
Piątek 28 maja ponowne OTWARCIE klubu
12-08-2020
Godziny otwarcia klubu 15 sierpnia 2020 roku
10-06-2020
Godziny otwarcia klubu 11 czerwca 2020 roku (Boże Ciało)