Power Pump (zajęcia ze sztangami) to intensywny trening łączący ćwiczenia aerobowe z treningiem siłowym. Polega na wykonywaniu w rytm muzyki ćwieczeń ze sztangą wzmacniających wszystkie partie mięśniowe. Uczestniczący dobierają obciążenia do własnych możliwości.

Zalety Power Pump:

• Delikatny zarys mięśni.
• Wzrost kondycji.
• Spalenie nadmiaru tkanki tłusczczowej (jeden trening to spalanie ok. 400-800 kcal).
• Wzrost wytrzymałości.
• Poprawa metabolizmu.
• Wzrost energii i poprawa samopoczucia.

Aby mieć pewność, że skorzystasz z wybranych przez siebie zajęć - zarezerwuj je telefonicznie pod numerem (55) 272 70 41 lub osobiście w Fitnessclubie.