Fit Mix

Fit Mix to forma aerobiku, która łączy trening aerobowy wraz z ćwiczeniami rzeźbiącymi wszystkie mięśnie. W trakcie zajęć wykorzystuje się: hantle, piłki, gumy, stepy, itp. Dzięki temu nie tylko wyrzeźbisz mięśnie i ukształtujesz sylwetkę. Ćwiczenia zwiększają wydolność fizyczną, poprawiają koordynację ruchów, przyspieszają spalanie tłuszczu i poprawiają przemianę materii. W zajęciach mogą brać udział zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane w każdym wieku.

Aby mieć pewność, że skorzystasz z wybranych przez siebie zajęć - zarezerwuj je telefonicznie pod numerem (55) 272 70 41 lub osobiście w Fitnessclubie.

powrót do wszystkich zajęć
21-12-2021
Godziny otwarcia klubu w okresie świąteczno-noworocznym
08-11-2021
Godziny otwarcia klubu 11 listopada 2021 roku
29-10-2021
Dzień Wszystkich Świętych
19-10-2021
DANCE OPEN DAY