Fit Mix

Fit Mix to forma aerobiku, która łączy trening aerobowy wraz z ćwiczeniami rzeźbiącymi wszystkie mięśnie. W trakcie zajęć wykorzystuje się: hantle, piłki, gumy, stepy, itp. Dzięki temu nie tylko wyrzeźbisz mięśnie i ukształtujesz sylwetkę. Ćwiczenia zwiększają wydolność fizyczną, poprawiają koordynację ruchów, przyspieszają spalanie tłuszczu i poprawiają przemianę materii. W zajęciach mogą brać udział zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane w każdym wieku.

Aby mieć pewność, że skorzystasz z wybranych przez siebie zajęć - zarezerwuj je telefonicznie pod numerem (55) 272 70 41 lub osobiście w Fitnessclubie.

powrót do wszystkich zajęć
08-11-2018
Godziny otwarcia klubu 11 i 12 listopada 2018 roku
23-09-2018
Nowe godziny otwarcia klubu
23-09-2018
Nowe zajęcia fitness, SPINNING® i treningi obwodowe
19-09-2018
FITNESS OPEN DAY